כשהשורה הראשונה על הכריכה אומרת שהספר הוא פסימי מאד, כבר אני נהיה סקרן. אמנם איני פסימיסט כלל ההפך. אני אופטימי מאד, אבל אופטימי עם ניסיון. והשורה השנייה אומרת שהספר הוא אופטימי. מתאים לי בול. הספר המיתוסים של האושר מנסה לבחון כל מיני היגדים שאנשים לרוב אומרים לעצמם. אני אהיה מאושר כאשר יהיה לי כסף, או כשאני אתחתן או כשיהיו לי ילדים וגם היגדים שליליים כמו לא אוכל להיות מאושר אם לא אהיה בזוגיות או אהיה עני או זקן. שאלת האושר היא שאלה פילוסופית כבדת משקל שגם החכם באדם – שלמה המלך – עסק בה רבות במגילת קוהלת כולל ביצוע ניסויים והגיע למסקנות שונות כדוגמת (קוהלת ג' כב): "וְרָאִיתִי כִּי אֵין טוֹב מֵאֲשֶׁר יִשְׂמַח הָאָדָם בְּמַעֲשָׂיו כִּי-הוּא חֶלְקוֹ כִּי מִי יְבִיאֶנּוּ לִרְאוֹת בְּמֶה שֶׁיִּהְיֶה אַחֲרָיו".

והנה שאלת האושר נשארה שאלה פתוחה שלא נענתה עד היום והספר מראה לנו שלרוב מה שאנחנו חושבים שיביא לנו אושר לא ממש יביא לנו אושר או לפחות לא להרבה זמן. חתונה מביאה אושר אבל הוא מחזיק מעמד די מעט שנים. בין שנתיים לארבע, ומי שלא פועל לחיזוק הקשר וליצירת קשר זוגי רציני ומשמעותי ונשאר עם חווית ההתאהבות הראשונית יגלה שהיא פגה ונעלמה ועלול להתאכזב. גם כסף לא מביא לרוב אושר. אולי לזמן קצר, עד שמתרגלים אליו ואז גם הוא לא מספיק ורוצים עוד. גם את זה קוהלת אמר: "אֹהֵב כֶּסֶף לֹא-יִשְׂבַּע כֶּסֶף" (ה' ט) ושינה אך במעט את דבריו גראוצ'ו מראקס שאמר שלא היה רוצה להתקבל למועדון שמוכן לקבל אותו. ככה הטבע האנושי אנו תמיד משווים את עצמנו לאחרים אבל בעיקר לאלו שהם יותר מאיתנו: יותר יפים, יותר מפורסמים, יותר עשירים, יותר מבלים בעולם, יותר עם אוטו יקר, יותר עם עבודה נחשקת ושוכחים את כל אלו שמזלנו שפר משלהם. וגם כשיהיה לנו יותר כסף פשוט נשווה את עצמנו לאחרים שיש להם עוד יותר ולא נשבע לעולם.

והשלב הראשון בדרך אל האושר הוא להיות מודע לכל זה. "אמונה במיתוסים של האושר אינה בלתי מזיקה… למיתוסים של האושר יש השלכות מזיקות גם על רווחתנו הרגשית. אם איננו מבינים עד כמה המשברים שלנו נפוצים ואוניברסליים, אנו עלולים לסבול מהתקפים של דיכאון, חרדה והערכה עצמית נמוכה. ההשלכות של האמונה במיתוסים של האושר הרסניות ומיותרות…" (עמ' 247)

הספר מחולק לפרקים העוסקים במשברים שונים בחיים ואפשר להתחיל לקרוא לפי המשבר שנראה לכם הכי מתאים לעצמכם, או כזה שהצלחתם להתאושש ממנו או זה שאתם הכי מפחדים ממנו: בעיות בזוגיות, בעיות עם הילדים, בעיות בעבודה, מחלה ועוד. קודם כל תגלו שהבעיות הן נפוצות הרבה יותר ממה שאתם חושבים ושבהחלט יש מה לעשות. חלק מהעצות טריוויאליות חלקן מפתיעות ומורכבות יותר, חלקן תואמות את מה שקוהלת אמר. הספר מגובה במסקנות של עשרות מחקרים שהפניות לכולם מופיעות בסוף הספר. חלק ממחקריה של הסופרת נעשו על ישראלים, קבוצה המוגדרת על ידה כאנשים מאושרים למדי באופן כללי. טוב לדעת.

המיתוסים של האושר

המיתוסים של האושר
מה באמת עושה אותנו מאושרים ומה לא?
סוניה ליובומירסקי
מאנגלית: גיא הרלינג
הוצאת כנרת תשע"ה – 2014 (במקור 2013)

כאן אפשר לקרוא את המבוא לספר

מגב הספר

גירסת הדפסה